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Bonjour !
Blog de gill
aide blog-
regime publié le 19/03/2009 à 21:28
j'ai perdu 400g en 2 semaines il faut dire que je ne suis pas a la lettre le regime sur la chrono nutrition je n'arrive pas a manger les quantitées indiquées beaucoup trop pour moi .j'ai diminuer le sucre du gouter je prends.des fruits a la place.On a vraiment du mal pour maigrir et si on arrete bonjour les kg ce n'est pas marrant de prendre de l'age....On fait avec .Comme il fait beau on profite du soleil je regarde mon mari jardiner!!! a chacun son passe temps(pour rire)en ce moment je souffre beaucoup des genoux il va falloir que je pense a mettre des protheses mais on recule , on recule!!!bonne soirée a tous
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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après avoir tourné en rond pour les régime , je fais WW , je pense avoir trouvé celui qui me convient car on mange de tout , on compte les points c'est tout
comment vas tu???
tu peux laisser un petit mot sur mon blog lorsque tu te connectes , !!!
à bientôt
lyne
bravo , !!! te revoilà
j'ai essayé la chrononutrition, mais un seul repas jocker et j'ai repris 1kg, cela m'a découragée , je vais reprendre le régime du sîte.
Je garde l'inspiration de la chrono pour le petit déjeuner ;
pain varié avec de fromage ,mais léger sylphide et autres et même 0% et sans beurre .
Les petits déjeuners du site sont classiques mais bien agréables
Les repas font 1200 calories
Je garde le fruit pour 10h ou peut être le goùter Comme une pomme cuite avec 3pruneaux , ou fruits secs , ou un fruit .
va sur le blog d'Auréliediet , c'est intéressant
bonne soirée à bientôt
LYNE