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Bonjour !
Blog de gibay
aide blog-
amaigrissement ds le temps publié le 14/11/2009 à 15:40
J'en viens à la conclusion que pour maigrir durablement, il faut avoir une attitude légèrement obsessionnelle, sinon on recommence les mêmes erreurs. Ne pas se laisser aller et toujours se surveiller pour à l'occasion faire un écart. Il n'y a pas de mystère, il faut toujours être sur le qui vive on n'est jamais guéri. En ce moment beaucoup de pression et je craque en permanence sur le chocolat et le pain et le fromage et le pain,et en plus ça me rend malade, raison de plus pour ne pas le faire. aujourd'hui je recommence à tout surveiller sinon à Noêl je serai trop malheureuse!Bon courage à toutes .il ne faut pas se leurrer, c'est un combat de toute une vie, jamais acquis.
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