| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ghislaine62
aide blog-
présentation de mon profil publié le 13/01/2009 à 15:12
bonjour a toutes et merci a leila qui m'a gentiment conseillee car je n'avais rien pigé du fonctionnement du groupe
je vais d'abord me présenter je m'appelle lucienne j'ai 63 ans et suis veuve depuis 1997
j'ai 5 enfants et 11 petits enfants qui sont ma force et ma joie de vivre
je n'ai jamais fait de blog et ne suis pas sure de très bien savoir le faire mais je vais suivre vos conseils et venir discuter avec vous un peu plus règulièrement
je fais parti d'un club des aînés a achiet le grand là où je réside et je m'y sens très a l'aise car je suis une personne très ouverte
je vais au tricot le lundi après midi et a pyramide(jeu) le jeudi après midi il y a quelques mois nous avions la belote et la manille 1 mardi sur deux mais ils ont fermer pour manque de joueur
j'ai découvert l'informatique il y a 3 ans mais j'apprends sur le tas en glanant des idées par ci par là
je fais un régime où du moins j'essaie car je suis une grande gourmande et je grossis facilement je suis déjà montée jusqu'à 69kilos pour une stature de 1 m 49 et comme vous j'ai des problèmes d'arthrose
a ce fait je viens de me faire opérer de la colonne vertébrale due à cet arthrose opération du canal lombaire étroit et rétréci avec brèche durale mais aujourd'hui tout va bien
je ne sais pas mettre d'images et j'espère que vous ne m'en voudrez pas
voilà j'espère avoir réparer mon erreur et je vous promets de venir vous dire un petit bonjour plus régulièrement
bonne journée a vous toute
ghislaine62
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 cracottes 20 cl lait demi écrémé 1 mandarine Déjeuner : salade a satiété 1 tomate farcie 1 yaourt au fruit 0% 30 g de fromage Goûter ou snack : 1 banane Dîner : pâtes a satiété poulet froid Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Veux tu être mon amie j'en serai ravie si tu disais oui
on te connait mieux maintenant
bisous danièlou
MThé
je te souhaite une bonne soirée, bisous Anne Marie
à bientot , et c'est bien , moi non plus je n'y connaissais rien , mais un peu à la fois tu verras tu deviendras vite unepro !!!
gros bisous !!