Aujourd hui je me sens fatigué, est ce mon ptit regime qui me fait cette effet?? devant ma belle cuisine je me sens nue & nul je ne sais jamais quoi faire et comment le faire, j ai prie des recettes sur internet assé facile mais meme avec ça j ai l impression qu il n y a pas de gout quand je fait a mangé, par contre j adore faire les patisseries LOL

Enfin voilà si vous avez des ptites recettes simpa & facile a me communiquer je suis preneuse " j ai 2 ptits cerveaux que j essaye de les abituer a mangé de tous pas facile;

Merci a bientot amicalement georgie

Bonjour a tous & tous mes voeux que vos souhaits se réalisent & vos kilos s'envolent a jamais. Je vous doit quelque explication de ma disparition sur le blog 2009 a été une année assé rude pr moi probleme financier & phusiquement au bout du rouleau. Donc j ai cessé l ordi pendant quelque temps. Mais là mon objectif est de vraiement y arrivé d autre on réussie pourquoi pas moi? lol. Je vous embrasse et a bientot

Bonjour a tous & tous mes voeux que vos souhaits se réalisent & vos kilos s'envolent a jamais. Je vous doit quelque explication de ma disparition sur le blog 2009 a été une année assé rude pr moi probleme financier & phusiquement au bout du rouleau. Donc j ai cessé l ordi pendant quelque temps. Mais là mon objectif est de vraiement y arrivé d autre on réussie pourquoi pas moi? lol. Je vous embrasse et a bientot

Bonjour,

Je commencais à deseperer j ai perdu quelque gramme. ouf.

J attaque le defie de boscarfes. gogo

Depuis 2 jours je cour à droite à gauche & c est pr cela que mon blogue n'est pas très à jour. Donc hier j ai été chez le médecin spécialisé dans l amaigrissement. Avant de prendre RDV j ai regardé dans la liste de l ordre des médecin si il y figurais. Donc je vs invite à consulté ma coure de poids pr voir s il y aura un résultat concret. Aujourd hui je n'ai pas allumé directe mon ordi car j ai changé mon emploie du temps pour faire mon sport. Cela se résume en :

Après le biberon de 6h30 / 7h00 & la levé du plus grand,  j enchène Sport & Ménage ménage" lit & tout ce qui s en suis", 11h30 / 12h00 déjeuner. Entre 13h00 / 14h00 sieste & aprè

Bonjour,

Comment dire, Hier pas de sport j ai pu faire une ptite sieste mais en se levant je suis partie voir ma soeur "réunion d ecole de sa fille", ensuite parc de jeu pr mon mini homme "layan 2 ans" & body minute "Mais fermé super dégouté". Arrivé à la maison à 20h le temps de m occuper de mon ptit cerveau "nolhan 6mois" & le mettre au lit presque 21h. En fin tout sa pour en arrivé à dire je n ai pas fait de sport hier "honte à moi". Donc ce matin GO GO GO

Aujourd'hui je devai allé chez le médecin spécialisé ds l amaigrissement mais je vais le reporté, je suis déçu mais je préfére passé à body minute avant.

Un peu deçu de moi, hier j ai l impression d en avoir fait un peu plus, mais aujourdhui j ai tenu les 60 seconde à la planche "abdo" Donc résultat mitigé. Je met sa sur les ptites douleures du sport d hier. Mais tjrs aussi motivé.

Bonjour,

levé 7h, mon ptit verre d eau du matin. Hier je n ai pas trop bu finalement car sur la table plus de jus que d eau donc voilà. Hier s'était journée couscous chez des amies donc j en ai mangé mais très peu midi & soir. Par contre j ai fait une rencontre qui j espere va m aider pour les jours qui suivent. Une femme étais présente chez mes amies & de fils en aiguilles elles nous parles de sont régime actuelle & là elle nous dit qu elle à perdu 10kilos en peu de temps suivies par un médecin. Donc avant partir je lui ai est demandé le numéro de son medecin. moi qui ne savait quel régime suivre & bien la solution est venu à moi.

 BALAISE

J avais acheté il y a quelque temps pr le sport un élastique numéroté ou il y avait dedant tous les exercices que je pouvais effectué avec. Exemples, nombres de serie, & niveau de difficulté. Donc ce matin :

4 exercices pr le buste, 4 ex pr le fessier, 4 pr les abdo, & la planche de 60 secondes montré par le blog j essayerai de le faire un le soir car il est balaise. Le sport je le fait le matin comme j ai 2 ptits garçon de bas age c est plus gérable pr moi. biz