Bon ca y est je me lance j ai ete m inscrire a des cours de fitness hier et j espere vraiment que ca va marché. Je sais que j vais souffrir mais la j en ai besoin j ai pas mal de kilos a predre et apres avoir tout essayer, les regimes, les complements alimentaires, le vélo et bein d autres choses sans resultat, je me lance sur la dernière chose encore disponible. j vais essayer de réguler ma nourriture et ne plus grignoter le soir devant la télé. Mais c est vrai que c est très dur. J ai déjà fais un effort puisque je ne mange plus entre midi et le soir mais le plus dur c est après le dîner.

Oh la la. C'est une horreur depuis quelques jours. Il y a deux jours j avais réussi à descendre a 81kg. J étais contente j avais perdu 2.6kg et là non seulement j ai repris 0.8kg et en plus je me suis remise à fumer. Je crois qu il est temps de reprendre le sport et d urgence.Pourtant je n ai pas succomber aux sucreries et aux gâteaux comme je faisais dans le temps et pourtant. J e arrive à un point où je ne supporte plus de monter sur ma balnce car je me dis que j ai encore grossis avant même d y être monter. Donc je crois qu une seule solution s impose. LE SPORT.

oups voilà petit écart. j ai pris 0.300kg. Je sais c est pas beaucoups, mais quand on voit sa courbe de poid baissé et que tout a coup on la voit remonter ca degoute un peu.Pourtant je n ai pas fais un si gros ecart que ca. J ai bu 2 café( biensur avec du sucre) et j ai mangé 3 gâteaux (petits gâteaux). Et en plus j ai bu plus de 2L d eau alors que d habitude je n en bois qu 1L5. Peut être qu il est temps de se mettre au sport ou de changer encore quelque chose dans ma facon de manger. je sais qu en faisant du sport on mange plus mais encore faut il bien le faire comme j ai pu le lire a plusieurs reponse. Donc je crois qu en attendant de pouvoir m inscrire dans une salle d

J ai commencé mon régime mardi matin, enfin quand je parle de régime je veux dire je ne grignote plus entre les repas et je ne mange plus comme dix le midi et le soir. je mange normalement et de tout mais à quantité raisonnable et même si hier je suis sorti et que j ai fais un petit écart  le résultat est plus qu agréable puisque depuis mardi j ai perdu 1.9kg. Et de voir ce bourlet diminuer fait vraiment du bien au moral. Il faut dire que je me suis vraiment laisser aller depuis trois ans. De 65kg je suis passer a 83.6kg. C'est enorme, bon dans tout ça je compte les 5.5kg que j ai pris en arrêtant de fumer il y a deux mois, mais quand