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Blog de geffroyemilie
aide blog-
J+1 publié le 13/11/2008 à 21:01
Ca y est, un jour de plus!!!
Ce matin bien motivée je suis allé faire ma séance de power plate: ca fait mal mais ca fais du bien!!!un peu sado maso sur les bord non?! et j'ai fais 45 minutes de velo eliptique. Et pour finir je me suis fais faire un massage anti-cellulitte (et oui ya de la matiere!!).
En rentrant chez moi à pied je me suis achetée chez le bouché un steak : que des protéines, ca ne fais pas grossir!!
cet aprem je suis allée me promener avec ma fille tous simplement.
Ce soir j'ai préparer des épinards avec de la viande achée... repas simple et dietetique (enfin je pense..)
Voila ma journée, la je vais boire mon café (sans sucre bien sur) devant la finale de "incroyable talant".
Bonne soirée à vous toute et ne craquez pas devant un pot de glace, de biscuit, de nutela, de... tous ce qui pourrait vous sauté sur les fesses!!!
A demain
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