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Bonjour !
Blog de gdigdi
aide blog-
un nouveau départ publié le 22/01/2008 à 17:14
Ce matin j'ai décider de revoir toute mes habitudes de vie.
Malgrès avoir mangé équilibré pendant plus de deux semaines et avoir fait du sport, je ne maigris toujours pas.
Je me suis donc dit que le problème vient certainement des quantités que j'ingère. Je suis un gros glouton.
Donc dès aujourd'hui je vais réduire les quantités tout en gardant une alimentation équilibrée.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 thé au lait demi écrémé Déjeuner : 1/4 de baguette, une noisette de beurre, une tranche de jambon, 200g de fromage blanc avec de l'aspartam Goûter ou snack : 40g de muesli Bio, 125ml de lait 1/2 écrémé, un thé linéa de lipton Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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