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Il faut éviter le YOyo !!!
publié le 14/10/2008 à 15:17 |
Voila, depuis Aout à fin Septembre, je suis passèe de 75 à 67 kilos, et tout ça en mangeant normalement le midi, mais le soir en limitant ce que je mange !!! Et aussi ce qui m'a fait le plus de bien je pense c'est de marcher, je me force à marcher un petit peu tout les jours, et parfois beaucoup !!!
Seulement depuis deux semaines, surtout à cause des week-end avec la famille, je marche plus ni rien, et je mange beaucoup, la il faut se reprendre, je suis remontèe à 69-70 kilos, crrrrrrrr
Je veux passer en dessous des 65, sachant que je fais 1M64 !!!
Donc je recherche sur Nantes des ami(e)s de marche et de soutient !!!
Bon courage à toutes et tous et que la force soit avec nous !!!! lol
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Fondue de poireaux et colin |
Goûter ou snack : | Briochette |
Dîner : | Petits pots de bébé aux fruits |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice