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Reprise de mon alimentation
publié le 21/04/2008 à 10:06 |
Coucou les filles, comment allez vous ? moi ça va plutot bien gros écart tout le week end mais bon je me reprends dès aujourd'hui au programme viande grillée et légumes toute la semaine on part samedi dans ma famille et j'aimerais bien etre proche de mes 68 kilos objectif final.
Au programme : lessive rangement sport sport et m'occuper des garçons voila tout
Bonne journée bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Ricorée plus petits pains grillés et beurre allégé, jus d'orange |
Déjeuner : | Oeufs épinards et yaourt aux fruits |
Goûter ou snack : | Rien |
Dîner : | Jambon, concombres, yaourt aux fruits 0% |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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