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Bonjour !
Marraine
Blog de gatoo
aide blog-
Menu du lundi publié le 30/07/2012 à 13:50
Coucou j'espère que vous allez bien que votre week end a été agréable bon courage pour votre perte de poids ah oui j'ai commencé une crème de chez l'Oréal Perfect slim Coach minceur on verra bien si ça m'aide ou pas lol
Bonne journée bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, tranches, au froment, Thé infusé, non sucré, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Raisin noir, frais Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Salade verte, sans assaisonnement, Steak haché 15% MG, cuit, Tomate cerise, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1291 kcal (1) commentaires
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gatoo publié le 31/07/2012 à 09:46Salut audray et oui comme tu dis je suis revenue... trop de prise de poids environ 10 kg depuis quatre ans mais bon je m'y remets aussi si ça t'intéresse ya une zumba géante sur le stade du centenaire mercredi soir à 18h pendant 1h et ce pour 3 euros si ça te dis on ne sait jamais courage à toi a bientot j'espère bisous
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