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Bonjour !
Marraine
Blog de gatoo
aide blog-
Mon menu publié le 18/07/2012 à 17:51
Voila mon menu de la journée bon ça va je trouve il faut que j'apprenne vraiment à rééquilibré pas facile dur dur et vous que mangez vous pour aider à maigrir ????
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, tranches, au froment, Pain grillé, tranches, au froment, Thé infusé, non sucré, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Bœuf, rosbif, rôti, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pain courant français, 400 g ou boule, Raisin blanc, frais Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Steak haché 15% MG, cuit, Chou-fleur, surgelé, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Avocat, frais, pulpe Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1484 kcal (1) commentaires
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gatoo publié le 19/07/2012 à 05:25Merci pour tes commentaires par contre dis moi toi tu suis le régime du site ou pas ? a bientot au faite tu vis ou ? moi étang salé les hauts lol
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