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Journée à la maison
publié le 27/11/2009 à 13:50 |
Salut les filles aujourd'hui rien de bien spécial à vous dire, je vais mieux qu'hier ce matin j'ai décidé de faire un tas de choses m'occuper de mon linge refaire une machine, m'épiler, passer mon aspirateur, 30 minutes de sport voila je ne vais Pas m'ennuyer lol.
Et vous comment allez vous en cette fin de semaine ? prete pour le week end ? moi week end boulot boulot je garde la petite 5h45-14h45 dur dur mais bon voila le réveil sera dur demain c'est claire.
Bonne journée à vous bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Biscotte classique, canderel |
Déjeuner : | Baguette de pain, Steak haché 15%, Courgette |
Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé , Banane, Cracottes grillées au blé complet |
Dîner : | Vinaigrette allégée moutardée Quick, Laitue , Jambon de Paris Super U |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1329 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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