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La pleine forme
publié le 06/02/2009 à 06:52 |
Coucou les cops, comment vous portez vous ? moi ça va bien hier grosse journée et grosse course pour le mois et oui il faut bien enfin placard et frigo plein ça fait du bien hihi ! plus que le marché à faire !
Au programme : lessive rangement et sport sur wiifit c'est décidé je m'y remets car là je me sens lourde hier gros écart
A part ça tout va bien toujours en recherche d'emploi cote cyclone il s'éloigne toujours en pré alerte cyclonique rien d'alarmant
Bonne journée bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, Sveltesse saveur vanille , Cracottes grillées au blé complet |
| Déjeuner : | Laitue , Tomate crue, Fromage de chèvre |
| Goûter ou snack : | Café au lait |
| Dîner : | Colin ou merlu, Laitue , Crème Dessert Chocolat Taillefine |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 543 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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