| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de gardinia
aide blog-
première semaine jour1 publié le 20/05/2009 à 11:15
Bonjour,
mon plan c'est d'abord me motiver, pour ça je vais faire un sorte de bilan par semaine, je vais me faire suivre jour après jour, et je verrai si je serai capable d'atteindre la fin de cette semaine sans rater un seul jour.
Pour aujourd'hui mes buts sont
Boire 1litre et demi d'eau, pour ça je metterai l'eau en de bouteilles de 1 litre et je laisserai la bouteille à mes côtés.
Réduire la quantité de sucre.
Réduire la quantité de pain et essayer de prendre ma nourriture en cuillère ou fourchette.
Au boulot!
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
