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Blog de gaia83
aide blog-
semaine2: un peu plus de mouvement! publié le 08/06/2008 à 10:07
ce matin, petit dejeuner un peu copieux alors j ai fait fais les étirements et exercices musculaires proposés dans mon programme! celui pour les mollets est terrible!!! une série de 10 et j avais déjà des crampes ..à refaire!pour la marche, j espère aller pousser la pousette cette aprem!
sinon hier j ai taillé mes arbustes , il me faut balayer et ramasser les coupes: et ça c est physique! autrement , je m étais offert les services d une femme de ménage depuis mon 8 eme mois de grossesse et jusqu à jeudi prochain ( bb aura 3 mois): cela prend fin: à partir de la semaine prochaine à moi les joies du ménage: nouvelle dépense physique!!!
de plus je fais mes exercices de rééducation du périnée, et à chaque fois j ai des courbatures les 12h qui suivent!!! alors vive le mouvement
(2) commentaires
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et bien le regime j ai pas bougé en poids mais je rentre depuis ce matin dans mon taille basse d avant grossesse ( il est vrai qu il y a un bourrelet au dessus de la ceinture qui n existait pas avant, je pense qu il va diminuer à la reprise de la piscine!) donc je suis contente , cra il ya deux semaine je ne pouvais le fermer! sinon, je croit que mon allaitement ( c est pq g un régime équilibré)ne facilite pas la perte de poids et là c est dur!!
Alors comment vas tu? Et ces mollets pas trop mal? Je vois que tu bouges beaucoup c'est bien!!! Moi je commence le régime équilibrer ce matin j'espère que ça fonctionnera et toi tu en est ou? Passe une bonne journée
Bises à bientôt