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Bonjour !
Blog de gaelle34
aide blog-
ET POUR AUJOURD'HUI publié le 28/11/2013 à 14:05
Ce matin je me pèse (comme tous les matins c'est une sale habitude) et là
: 68,5 kg (je le met en vert car c'est en baisse). Gros coup de boost au moral.P'TIT DEJ
2 savane marbré
1 thé non sucré
PAUSE MATIN
1 café sucré (1 sucre)
MIDI
250 g ravioli (en boite)
20 g rapé
1 yaourt (type laitière)
GOUTER
1 compote
1 café sucré
SOIR
1 bol velouté de légumes (en brique)
Quelques croutons à l'ail
1 tr jambon blanc
30g fromage
4 tr ananas
TOUJOURS PAS DE SPORT PREVU AUJOURD'HUI (comme d'hab pas le teps et pas envie
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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