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Blog de gaelle34

aide blog

  		• ENCORE AUJOURD'HUI
    publié le 29/11/2013 à 13:48

    Alors ce matin pas de pesée.

    P'TIT DEJ

    3 tr pain de mie complet

    4cc confiture

    1 thé sans sucre

    PAUSE MATIN

    2 cafés sucrés

    MIDI

    Salade froide (chou fleur, tomate, 2 oeufs durs), vinaigrette

    50g pain

    40g fromage

    2 carré chocolat

    SOIR

    Salade verte, vinaigrette

    40g chorizo

    40g pain

    30g fromage

    1 mandarine

     

    COTE SPORT : PAS DE SPORT PROPREMENT DIT mais 45 min de ménage

    (0) commentaires

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