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Bonjour !
Blog de gabypobeau
aide blog-
Halte au stress! publié le 12/10/2008 à 16:30
Coucou tout le monde!
Tout d'abord mille excuses pour mon absence prolongée, en cemoment je bosse dur et je suis très strésseé.... d'ailleurs, j'en ai ras le bol d'être stressée! j'ai decide de me calmer un peu et de prendre le temps de RESPIRER!
J'ai commencé le yoga il y a 15j et c'est super.
J'avais deja essayé deus fois auparavant, mais je n'avais jamais trouvé le cours qui me convenait.... et la ca y est! j'ai trouvé le cours idéal : respiration, méditation, étirement et relaxation à chaque cours! que du bonheur! et ca m'a tellement plus que mon petit chéri a aussi essayé et il adore aussi!
Je vous conseil vraiment cette activité, elle permet aussi de réussir à se contrtoler au quotidien, inclus pour l'alimentation.
Sinon je reviens d'un footing de 1h! whaou, il commençait a pleuvoir sur la fin! mais je suis bien detendue maintenant :-)
Voili voilou les filles
Je vous souhaite une bonne fin de weekend!
Gros bisous!
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréales fitness avant d'aller courir Déjeuner : une barre hyperprotéinée et une compote Goûter ou snack : / Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
et je serai devant l ordi aussi bonne soiree .......
et coté repas ou en es tu ...a+++++