| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de gabypobeau
aide blog-
Halte au stress! publié le 12/10/2008 à 16:30
Coucou tout le monde!
Tout d'abord mille excuses pour mon absence prolongée, en cemoment je bosse dur et je suis très strésseé.... d'ailleurs, j'en ai ras le bol d'être stressée! j'ai decide de me calmer un peu et de prendre le temps de RESPIRER!
J'ai commencé le yoga il y a 15j et c'est super.
J'avais deja essayé deus fois auparavant, mais je n'avais jamais trouvé le cours qui me convenait.... et la ca y est! j'ai trouvé le cours idéal : respiration, méditation, étirement et relaxation à chaque cours! que du bonheur! et ca m'a tellement plus que mon petit chéri a aussi essayé et il adore aussi!
Je vous conseil vraiment cette activité, elle permet aussi de réussir à se contrtoler au quotidien, inclus pour l'alimentation.
Sinon je reviens d'un footing de 1h! whaou, il commençait a pleuvoir sur la fin! mais je suis bien detendue maintenant :-)
Voili voilou les filles
Je vous souhaite une bonne fin de weekend!
Gros bisous!
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréales fitness avant d'aller courir Déjeuner : une barre hyperprotéinée et une compote Goûter ou snack : / Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
11 - 12 de 12
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
-
roseline7 publié le 12/10/2008 à 17:22je suis contente pour toi tu fais du yoga genial......fais tu des postures pour les muscles????
-
roseline7 publié le 12/10/2008 à 17:19merci ca va mieux.......
11 - 12 de 12
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
