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nouvelle semaine
publié le 08/06/2009 à 19:36 |
trop cool malgré ce week end j'ai perdu 200 grammes, je vais continuer les gateaux mdr
aujourd'hui formation incendie vraiment intéressant, maintenant pas sûr que j'arriverais à mettre en pratique si je me trouvais face à 1 feu ...
bisous mes copinautes régimeuses
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Confitures , biscottes multi-céréales Carrefour, Compote pomme rhubarbe Andros |
| Déjeuner : | Riz blanc (cuit) , Carottes râpées, Rataouille, Yaourt nature sucré au sucre de canne Carrefour |
| Goûter ou snack : | Yaourts aux fruits 0% Taillefine, Compote pomme rhubarbe Andros, Biscuit sec sucré |
| Dîner : | Saumon fumé, Brocolis , Pain de mie, Yaourts aux fruits 0% Taillefine |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1544 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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