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Bonjour !
Blog de frevica49
aide blog-
Je m’appelle virginie publié le 21/05/2009 à 09:41
Je m’appelle...Virginie
j'ai 34 ans et je veux perdre environ 10 kg, ou du moins rerentrer dans mes pantalons en 38
j'essaie 1 rééquilibrage alimentaire en suivant les points ww, mais ce n'est pas très probant
C'est partie pour 1 heure de gym avec gym direct
ça fait trop du bien le sport
mon alimentation Petit-déjeuner : 6 biscottes fibre + 1 candy up + 1 cookie Déjeuner : escaloppe de dinde + champignons + riz + yaourt + compote Goûter ou snack : 1 yaourt + 2 tartines confiture Dîner : apéro + boudin noir + pommes cuites + 1 yaourt Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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