J'ai pris cinq kilos en trois mois, c'est toujours comme ça quand j'allaite. La faim et la fatigue me poussent à manger de trop grandes quantités et puis, je grignotte toujours. bref, me voilà rendue à 86 kilos (pour 1m66) soit une bon ne vingtaine de kilos à perdre pour retrouver forme humaine. mais quel régimz faire sans provoquer la baisse de lactation? Je reprends le boulot en septembre et je compte allaiter au moins jusque là (mon record: neuf mois). Je dois absolument perdre cinq kilos pour ne plus avoir mal à la plante des pieds, c'est le minimum. Qui veut m'aider?
je craint que ton produit ne passe dans le lait
aller tu vas y arriver.
il faut que trouve la motivation au plus profond de toi pour arriver à trouver le courage de résister à toutes les tentations que tu vas devoir endurer car il faut pas se cacher la face au début on en bave. il faut trouver le régime qui te corresponde. pour moi c'est l'hypocalorique car je souhaite manger de tous mais en petite quantité et comme tu as pu le voir ca marche bien. je fais aussi beaucoup de sport. je n'ai pas de pilule magique à part de la spiruline que je prend depuis une semaine qui est pas mal ( plein d'article sur le net). ce qui me permet de tenir c'est le résultat que je vois de semaines en semaine dans mes habits et les remarques amicales des gens
voilà, a bientot et bon courage
katia