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MENU SNACK FACILE ET DELICIEUX
publié le 25/04/2020 à 10:21 |
Coucou les amies ! 
une recette inratable , à vos fourneaux si vous le souhaitez :
150 GR FARINE PETIT EPEAUTRE
1/2 sachet poudre à lever (levure chimique ou autre)
3 oeufs
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
un demi verre à moutarde de lait
75 gr de lardons
150 g de petits pois
1 demi sachet de gruyère rapé (35 gr)
sel / poivre
(1 oeuf entier dans le mélange + 2 jaunes d'oeufs
les deux blancs battus en neige)
Bien mélanger le tout dans un saladier.
Cuisson à 200° four à chaleur tournante
Bonne dégustation ! 
Bisous - à très bientôt
flo
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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j espere que tu vas bien
gros bisous
Comment va tu?
Bon moi en ce moment je yoyotte avec le régime, un bon coup de pied au luc!
Bisous@+Michèle
J'aime bien le vélo mais ici ces dernières journées n'étaient pas top grisaille vent et pluie du coup je pédale sur mon vélo d'appart devant une émission télé le plus souvent mais c'est vrai que ça n'a pas la même saveur de liberté qu'en extérieur !
Je te souhaite une bonne fin de semaine... prenez soin de vous lors de vos sorties... bisous du vendredi !
J espère que tu vas retrouvé ton énergie
Gros bisous
Pédale bien dans la campagne profite des oiseaux.
Prend bien soin de toi,gros bisous@+Michèle
je vous fais un gros bisou à toutes mes amies ...
eh ! j'ai repris le vélo aujourd'hui dans la verdure , un régal , j'avais besoin de ça pour retrouver de l'énergie , un peu envolée depuis toutes ces semaines ..
bises
flo
j ai accepter ton invitation mais j ai un petit souci avec le site....je n ai pas acces a toutes les pages de mon compte et mes messages prives n apparaissent pas pour le moment....j espere que ca va vite se retablir : )
sinon ta recette a l air d etre super je la testerais.
passe toi aussi un bon weekend ici aussi soleil mais l'orage gronde sur Bordeaux.
Bon courage,gros bisou@+Michèle