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MENU SNACK FACILE ET DELICIEUX
publié le 25/04/2020 à 10:21 |
Coucou les amies ! 
une recette inratable , à vos fourneaux si vous le souhaitez :
150 GR FARINE PETIT EPEAUTRE
1/2 sachet poudre à lever (levure chimique ou autre)
3 oeufs
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
un demi verre à moutarde de lait
75 gr de lardons
150 g de petits pois
1 demi sachet de gruyère rapé (35 gr)
sel / poivre
(1 oeuf entier dans le mélange + 2 jaunes d'oeufs
les deux blancs battus en neige)
Bien mélanger le tout dans un saladier.
Cuisson à 200° four à chaleur tournante
Bonne dégustation ! 
Bisous - à très bientôt
flo
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je vais tester cette recette
bisous