| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de floppy69
aide blog-
1er objectifs: -5kg pour les fêtes publié le 11/10/2009 à 14:29
Aujourd'hui, début d'une reprise en main de mon alimentation!!!!!
Objectifs: - sport 2 fois par semaine / 1,5 litres d'eau par jour, alimentation équilibré.
1er objectif: - 5gk pour les fêtes. J'ai prévue de m'offrir un petit cadeau en cas de réussite.
Je suis super motivé!!! Alors attention, me revoilà!!!!!!!
Rendez vous dans une semaine pour le premier résultat de mon propre régime qui va défié celui de tous les médecins ou diététiciennes que j'ai pu voir. Aprés tout, mon corps, c'est moi qui suit dedans, et je pense que moi seul peut trouver l'équilibre qui lui convient!!!!
Alors bon dimanche à vous toutes et à bientôt pour les premier résultats.
Bisous
Ps:j'ai fait cette année une formation en massage ayurvédique et je trouve la fleur de frangipanier magnifique. Alors je vaisvous mettre une série de photos.
(7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors comment s'est passé ta 1ère journée? racontes nous tout!
Au fait j'ai mis en place un défi sport pour le groupe,il est simple à suivre alors si ça te dit.....
bon courage et bonne perte de poids!
bisous
Je vois que tu habites dans le Rhône, aussi j'ai le plaisir de t'informer que la prochaine Journée Positive d'aujourdhui.com se déroulera près de chez toi ! Nous ne savons pas encore si ce sera sur Lyon ou sur Chamberry, mais ce sera le samedi 21 novembre ! :) As-tu une préférence pour l'une ou l'autre de ces villes en terme d'accès ??
Si tu souhaites te joindre à nous, tiens-moi vite au courant :)
A bientôt !
Cécile :))
Tu nous en diras un peu plus de ton programme fait pour toi sur mesure, peut être le trouverai je sympa. En tout cas tu as raison d'écouter ton corps plutôt que les médecins.
Bon courage pour cette semaine.
Bisous. Véro.
la semaine d apres je rajoute 1 mn de plus...
bonne soiree
je fais de meme depuis ce matn . remise à zéro.
je voudrais aussi avoir ses 5 kilos aux oubliettes pr noel !
on va y arriver !! courage a toi !
bisous