Bonjour à toutes,

En ce moment, je travaille beaucoup et comme je prends presque tous mes repas au travail, mme balance n'a pas été trés sympa avec moi.

Mais , ce n'est pas grave, je fini percredi, ensuite je suis en vacances. et mme balance n'a qu'à bien ce tenir!!

Je suis toujours hyper motivée. Je positive et surtout, je note tout ce que je manges, ce que je ressent (si j'ai eu faim, si j'ai eu envie de manger....)

Le but étant d'analyser ce que je peux changer dans mes habitudes. Sachant que le chemin est long. Mais ce n'est pas grave. Cela fait 20 ans que je fais tous les régimes de la création, je peux prendre un peu de temps pour perdre cette fois. L'objectif étant bien évidemment que chaque kilos perdu, ne revienne plus!!!

J'ai acheté un petit livre rigolos, sur le régime des paresseuses qui reprends les classiques de la diététique mais qui aborde les choses d'une façon qui me plait bien, je vais prendre un peu de temps pour faire mettre quelques passages sympa.

Gros bisous à toutes et bon dimanche.

fred