En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de flodiet

aide blog

  • Salade printanière, estivale,… enfin … bon variée :)
    publié le 07/05/2008 à 17:09


    Préparation : pas longtemps, 10 min
    Nombre de personnes : 4 personnes
    Ingrédients : 
    150 g de salade verte 
    100 g carottes  
    100 g  de radis
    100 g de pommes ou autre fruit selon vos goûts
    1 avocat (+ jus de citron)
    150 g de volaille (blanc de poulet ou de dinde)
    Huile, vinaigre, estragon
    Sel, poivre.
     
    Laver les légumes . 
    Eplucher et râper les carottes. Découper les radis en rondelles. 
    Préparer les fruits (laver, éplucher, couper en dés, … selon les fruits utilisés)
    Eplucher l’avocat et le couper en dés (l’arroser de jus de citron pour éviter qu’il noircisse).
    Mélanger le tout dans un saladier avec la salade verte. 
    Ajouter la volaille coupée en dés.
    Préparer dans un bol la vinaigrette à l’estragon. Saler poivrer.
    Verser sur la salade au moment de servir.
     
    Pour garder une salade bien fraîche et croquante, la placer dans le bac à légumes du réfrigérateur. La laver ensuite dans plusieurs eaux sans la laisser tremper.
    C’est une petite salade complète et parfaite pour les pique-nique , voir l’article de Sabine sans oublier un petit cocktail bien frais , voir l’article d’AuréliePdiet .



    (16) commentaires



11 - 16 de 16
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • flodiet 
    publié le 08/05/2008 à 08:28
    bollywood,
    pour l'estragon, soit tu utilises un vianigre à l'estragon, soit tu rajoutes de l'estragon frais ou surgelé.
    je te conseille plutôt les 2 derniers ça aura plus de goût. personnellement je trouve que les vinaigres aromatisés ne sont pas si gouteux que ça :)
  • dameblanche 
    publié le 08/05/2008 à 07:25
    j'adore les salades completes ! dans l'assaisonnement je rajoute toujours quelques goutes d'arome maggi ! ça sublime la vinaigrette je trouve !! par contre je ne mets pas de sel , l'arome etant assez salé !
    bisous ! merci !
  • lidou 
    publié le 07/05/2008 à 20:55
    Pas mal du tout cette salade!

    Je vais la tester!

    Elle me fera office de repas un midi

    et compensera mon repas de demain (oups!)

    amitiés
  • bollywood 
    publié le 07/05/2008 à 17:14
    et avec du vinaigre balsamic ou du vinaigre de vin

    ca passe?
  • bollywood 
    publié le 07/05/2008 à 17:12
    Bonjour flo

    pour la vinaigrette a l'estragon c'est une vinaigrette qu'on melange a de l'estragon ou c'est un truc particulier?

    j'ai un barbuck la semaine prochaine je v tenter ta recette! gros bisous je te redirais si ca plait ;)
  • bollywood 
    publié le 07/05/2008 à 17:12
    Bonjour flo

    pour la vinaigrette a l'estragon c'est une vinaigrette qu'on melange a de l'estragon ou c'est un truc particulier?

    j'ai un barbuck la semaine prochaine je v tenter ta recette! gros bisous je te redirais si ca plait ;)

11 - 16 de 16
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).