ca y est je me suis pesée et après tous ces effort durant un mois seulement 700gr perdus.

Mais j'avoue, je n'ai pas fait attention à mon alimentation.

Ce qui est rejouissant c'est les cm perdus. j'ai perdu 1cm de tour de cuisses/ 0.5cm de hanches/ 2cm de tour de taille/ mais j'ai pris 1 cm de tour de fesses.

Enfin je suis plus motivée que jamais à continuer la course à pied, ca fait tellement du bien. En plus, je me dis que je me suis musclée et que si je n'ai pas perdu bcp c'est normal

bonne journée

on a décidé, il y a un mois , avec mon mari de perdre du poids et de se

peser qu'une fois par mois. Dans 4 jours ( donc le 19 mai 08)= pesée mensuelle. On fait du jogging au mini 2 fois par semaine. Pour ma part, je fais 6.2km en 47min ; actuellement je suis à 10 sorties en 1 mois. Dans 4 jours je noterai les résultats.

Je m’appelle...Stéph . je suis maman d'une petite fille de 15 mois. j'ai une bonne dizaines de kilos à perdre. je pratique la course à pieds avec mon mari depuis environ 1,1/2mois.