Mais quel temps pour un mois d avril j en suis degouté !!! en plus avec ce temps je ne peux faire mon footing grrrh donc je l ai remplacer par le velos elliptique ^^ du coup hier j ai fais 45 min et ce soir je pense que sa sera idem avec mes 150 abdos !!! j en ai deja fais du vélos ce matin mais seulement 20 min en ce moment j ai envie de bouger alors je profite d ele faire des ke je le peux surtout pour tout ses bien fais j hésite pas ho non !

j ai été faire quelques course ce matin j ai été dans le rayon presse pour prendre ma revue sur mon taf pour le calcule de mes impots et je suis tombé sur un mag avec le regime dukan moins 10 kilos en 60 jours bien tentant n est ce pas ?! surtout quand je sais que avec dudu moi je degonfle et je perds sauf qu il faut se metre serieusement pour les perdre ses satanés kilos !! alors je l ai acheter , j ai donc un carnet de bord a remplir chaque jours pour les differentes phases et pleins de conseil de repas mais aussi d exos alors je l adopte et je l essais des demain premier jour de pp sans écart oui j ai dis sans !!! 

car j ai plus trop le choix car dans 3 semaines c est les bapteme de mes filles l ainé et la derniere alors j aimerai rentrer dans mon pantalon qui fais tres habillé !! j ai pas envie de me racheter des fringues juste de repporter mes anciens ..............

en plus j ai deja fais dudu en 2010 apres ma deuxieme grossesse j ai reussis a perdre 5 kilos en un mois alors j y croit et sa marche !!!!

du coup je posterai chaque jour ou j en suis  dans  mon regime dudu plus mon sport ;) pour m encourager