| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de fleurette85000
aide blog-
confiante publié le 04/03/2013 à 13:34
aujourd hui j ai décidé de reprendre mon regime serieusement avec un debut stater de 4 jours de lundi a jeudi je ne mangerai que des legumes,viandes et deux fruits par jours et puis sa sera la peser vendredi !!
je suis confiante que j aurai une bonne perte de poids ;) car ce starter fait perdre 4 kilos ha sa serai top !!!!! le top du top ;) pour en finir avec mes kilkos de grossesse pour faire place au printemps en etant bien dans mon corps, dans me fringues .....
apres cette phase starter je reprendrai la phase stabilisation en reintroduisant une fois par semaine des feculents voila mon objectif du mois !
pour cette semaine avoi une belle perte tout en fasant du sport durant la phase starter je ferai seulement de la wii (4jours)et puis des vendredi ma phase stab je ferai mon ti footing (3jours )
7jours de port pour ma remise en forme et remuscler mon corps =))
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
