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Blog de fleurette85000
aide blog-
Qui suis -je ??! publié le 01/03/2012 à 13:19
voila c'est moi fleurette 85000
hé oui je voulais vous mettre un visage à un pseudo ^^
alors j'ai 28 ans hé ouiii deja pffff,maman de deux filles !
A ma premiere grossesse j'ai pris wép apres mon accouchemant il me restait 12 kilos à perdre!
4 ans apres je les aient perdus, enfin il m'en restait 2 de trop mais bon pour 1M56 à 47 kilos j'étais bien !
En 2008 je décide d'avoir un autre enfant bien sur pour ne pas me faire avoir j'ai fais attention à mon poid donc j'en ai pris
dont 5 kilos apres l'accouchement à perdre !
donc je me suis mise au régime dukan en deux mois j'ai fondu =)
mais voila le probleme avec dukan c'est ke je n'ai pas fé la phase consolidation et stabilisation et
franchement ça ma couté groscar depuis septembre 2011 j'ai tout repris )=voila le pourquois du comment j'en suis arrivé à la ^^
cette fois-ci je ne me laiserai pas faire il faut ke j'arrive à tout perdre et à suivre toutes les étapes de dukan :
donc ce mois-ci d'apres le calcule de dukan je serai en phase de croisiere et des le premier avril je serai en consolidation et mi mai en stabilisation pile poile pour l'été alors plus qu'un mot à dire GO!
todays j'ai fais 2 heures de sport danse ,boocamp et abdos
mon alimentation Petit-déjeuner : un café Déjeuner : entrée: oeuf aux thons omelette au jambon de poulet un fromage blanc 0°/° Goûter ou snack : un panacotta au citron hummm un délice Dîner : roti de poulet déssert : une miniature de choux dudu ^^ bof bof pas géniale ce dessert Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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fleurette85000 publié le 01/03/2012 à 19:23merci jenny contente ke tout roule pour toi bravos pour ta perte de poids et bonne continuation ;)
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