Blog de fleurbleue
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Bien sûr que oui, j'en ai mangé du chocolat !!
Entre lui et moi, c'est une looooongue histoire... Et généraement, je ne résiste pas à son appel.
Je suis faible, je sais. :-(=
Mais comme je le sais, héhé, je peux être plus forte en anticipant ! :-)
Et voilà !
Donc je savais que j'allais craquer sur le chocolat de la belle famille. J'ai préparé ma journée en fonction (petit dèj léger, soupe avant de partir là-bas, beaucoup de salade, peu du plat principal, une micro part de dessert... Et le soir, light !).
Ainsi, moins de culpabilité.
Et ce matin, j'ai couru ma 1/2h, et ce soir je vais à la savate. Ca devrait passer comme une lettre à la poste... ;-))
Cette semaine j'ai posé des vacances pour travailler à la maison (travaux). Ca va faire du sport en plus car je n'ai pas l'intention de zapper la boxe (du sport en plus ?! Chouette, du chocolat en plus !! Comment ca non? Pfff, ouais, bon, d'accord, effectivement ça serait abuser...)
;-)
Eh ! je viens de trouver ça sur le net... Hihi ! Bonne nouvelle ! je n'aurais pas d'hypertension !
" Consommer seulement deux petits carrés de chocolat noir tous les jours permet de réduire sa tension artérielle sans prendre de poids, selon une étude allemande publiée mardi aux États-Unis qui confirme les vertus médicinales du cacao consommé depuis deux mille ans"
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thé-100ml lait écrémé- 1/2 sucre |
| Déjeuner : |
salade-champignons - vinaigre balsa - 2t jambon - 50g pain - 30g chèvre - 1 taillef chocolat (encore du chocolat, eh oui !) |
| Goûter ou snack : |
1y nature 0% -1cc miel |
| Dîner : |
? |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Gros bisous
pas trop quand même !!!
courage a + bises