Merci pour votre soutien, ça a contribué à me calmer.

Mon plan de sauvetage a fait effet de suite ou presque : je me suis sentie plus calme avec le magnésium et le D-stress. Puis l'estime de moi est un peu remontée grâce à vous.
Du coup, hier, j'ai fait un tout petit repas à midi, et après ma 10è séance d'endermologie, je me suis forcée à mettre les baskets et à courir. Je pense que j'ai couru plus lentement que dernièrement, mais j'ai tenu mon parcours habituel, ce qui fait que j'ai du courir plus d'1/2h...
Et après, j'ai laissé tomber les abdos (j'en fais déjà 3x/sem avec la boxe et le savate) et j'ai fait des exercices pour les hanches. Mes étirements (baclés apparemment car j'ai des courbatures aujourd'hui !), une douche et c'était l'heure de manger.
Avec une certaine angoisse (vais-je craquer à nouveau ?) je me prépare un steack (oui, encore, miam miam !) avec une petite boite de maïs, un yaourt et 2 carrés de chocolat 85% que j'ai grignoté doucement devant la télé (je les ai mangé de peur de me frustrer... Je dois être gentille avec moi en ce moment).
Et c'est tout ! Ouf !

Petit repas sympa ce midi et ce soir anniversaire de mon père. J'ai demandé à ma mère de faire un truc light et je me prépare psychologiquement à prendre très peu de frites (mon père adoooore les frites, c'est obligé qu'il y en ait !) et une mini part de gâteau, voire pas du tout si je peux.
Ce soir je ne pourrai donc pas aller à la boxe, mais samedi j'ai piscine, et j'essayerai de mettre les baskets dimanche. Je continue ma cure de magnésium, et ça devrait continuer à aller...