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Bonjour !
Blog de fleurbleue
aide blog-
Envie de bouger publié le 13/09/2007 à 19:22
C'est drôle, plus le temps passe, plus j'ai envie de bouger. J'ai commencé par un peu de course, puis tous les jours, puis des abdos en plus, puis la boxe en plus, puis la savate forme en plus puis la piscine en plus...
J'ai décidé de ralentir le rythme pour ne pas mépuiser, et je vois que 2 jours sans bouger ça fait 1j de trop !
Les lundi, mardi, vendredi et samedi sont occupés. Mercredi et jeudi, ca fait 2j consécutifs sans bouger... Alors aujourd'hui, j'ai mis les baskets et je suis allée courir ma 1/2h habituelle. Puis mes abdos.
Ca fait un bien...
Je deviens accro au sport !
Hum ! Quand l'hiver sera bien là, je ferai comme d'habitude, j'hibernerai (manger-dormir) sur mon canapé, sous une couette, près de la cheminée.
Alors j'en profite que le temps est idéal pourbouger en ce moment !!mon alimentation Petit-déjeuner : thé-1/2 sucre-100 ml lait 1/2 écrémé Déjeuner : Poulet-gratin de courgettes-1 yaourt 0% fruits Goûter ou snack : jogging+abdos Dîner : soupe-1t jambon-1 taillef chocolat Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Continue dans ta lancée. Moi aussi je vais m'y mettre un peu plus
Bisous
c'est vrai ke javé aussi entendu parlé ke ken on fé beaucou da spor le corp s'y habitu mais là c'est une bonne dépendance mieux ke les bêtises kon mange !!! ; )
Continu sur ta lancée ma grande tu verra bientôt ton corps se transformera
sinon, je vois que tu gardes le moral, alors continue comme ca
bisous