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Bonjour !
Blog de fleurbleue
aide blog-
savate forme publié le 10/09/2007 à 21:04
Aujourd'hui, j'ai testé un nouveau sport : la savate forme.
C'est un mélange d'aérobic et de boxe française, équivalent à un jogging.
Bonne alternative à la course en hiver où il fait trop froid pour respirer correctement.
Et cerise sur le gâteau : on a le prof juste en face de nous qui nous montre les exercices... Très sympa ce cours !
:-))
(4) commentaires
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Bises a toi et merci pour ton soutien
Choisir la chanson voulue
Sur la droite ,il y a 2 lucarnes , la premiére U R L , ne pas toucher
Par contre , juste en dessous , faire un glisser , coller sur EMBED , sur toute la longueur , parenthéses comprises
de là repartir sur le site d'aujourdhui.com
prendre l'emplacement vidéo et faire le coller de la vidéo
Je reste à ta disposition , réponds moi si tout vas bien
Alain @++++++++++
C'est joindre l'utile à l'agréable pas vrai , ......
N'empêche je ne voudrais pas t'avoir devant moi , en colére , houlà houlà........
Moi qui préche pour la non violence , faites l'Amour , pas la guerre,,, je blague
On dépence plus de calories en faisant un calin , calin , qu'un cours de savate , tu as droit à ton jocker.....( humour )
Bonne journée à toi
Alain @+++++++++
merci pour ton soutien çà me fait vraimen plaisir
Allez continu comme çà ma grande à bientôt bisous