| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de fleurbleue
aide blog-
Récapitulatif de trucs : gérer les envies publié le 09/09/2007 à 10:28
Voici un petit récap des trucs anti-heure critique (entre 17h et 19h c'est terrible !) :
*S'occuper hors de chez soi est très efficace : RDV (médecin, dentiste, copine), club de gym, promenande, shopping, ...
*Ou la pomme aussi, c'est sucré et coupe faim, avec un grand verre d'eau par dessus, ca cale bien.
*Moi j'aime croquer des carottes crues également.
*Grignoter de la crevette grise (peu calorique, très long à dépiauter), c'est un truc donné sur un des forums.
* S'occuper chez soi (un truc qui occupe les mains) : repassage, ordinateur (ca marche bien pour moi : quand j'ai une envie, je viens sur le site et ca passe), prendre un bain, peindre, écrire du courrier, des mails, un livre (!), faire une scéance épilation, gommage ou autre...
Mais éviter télé et lire, ca ne suffit pas.
* Se brosser les dents.
Ca ne marche pas à tous les coups (j'en sais quelque chose), mais c'est déjà pas mal, non ?
(5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon, pour le message privé, je n'ai rien reçu...
Et pour le bébé... j'y avais pensé ....mais non... dommage!!
A+
parfois avec mon mari on ne sait pas ou aller çà devrait être sympa
allez on continu!!! on ne se décourage pas bisous@+++
Pour répondre à ta question , pas de probléme , je le contacte , n'oublie pas ont est sur un cite de soutien , de motivation .
aujourdhui je coure auprés du temps ,,,,
Ad'talleur
Alain @++++
Bon courage pour la semaine à venir