Blog de fleurbleue
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Samedi : course, abdos, étirements, tout est de nouveau là.
Après 2j sans exercices, je me suis rendue compte que ça me manquait !
J'ai fait le plein de barquettes congélation pour mes moments cuisine (comme ils sont surprise, je dois toujours être prête pour ne pas être prise au dépourvu).
J'en ai profité pour faire le plein de carottes, que je croquerai lorsque j'aurais une envie de cochonnerie.
Mon homme voulait des glaces, alors j'ai feinté en lui prenant des esquimaux sorbet, avec un parfum que je n'aime pas trop. Comme ça, je ne devrais pas en manger et en plus ca ne lui fera pas de mal...
Ma journée a été très productive car j'ai passé l'après-midi dans mes livres de recettes et sur le site pour me préparer des menus pour la semaine.
Le plus dur c'est de trouver des idées pour le soir. J'ai trop l'habitude de grignoter.
Donc, prochain objectif : travailler sur cette habitude de grignoter le soir pour la diminuer et la supprimer.
Bref ! La motivation est plus que là, tant mieux !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Thé-1/2 sucre-100ml lait 12 écrémé |
| Déjeuner : |
120g viande - pâtes-2cs crème fraiche 12%- courgettes-1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : |
1 carotte |
| Dîner : |
endives - vinaigre balsamique-40g crevettes - 1T pain- 1 yaourt grec-1 carré chocolat 85% |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
