Blog de fleurbleue
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Gagné ! Mes règles sont arrivées dans la nuit avec 1 semaine d'avance.
Ca explique les fringales viande-sucre de ces derniers jours. C'est fou comme mon organisme s'exprime fort !!
Je suis soulagée, car je craignais que ce soit mon inconscient ("je ne veux pas changer")qui luttait contre mon conscient ("je veux oublier le passé"). A priori, ce n'était pas ça, la motivation est toujours là.
Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, les changements d'hormones c'ets ce qu'il y a de plus dur à gérer avec les repas entre amis. Ca me laisse quand même 3 semaines sur 4 avec le régime, c'est pas mal !
La pesée du jour indique 3 kgs en moins depuis le début de ce blog. Pas mal hein ?
Après mon sport quotidien, je suis toujours angoissée à l'idée de la looooonnnnngue journée qui m'attends, car je sens bien, vu l'appel de mon corps, que lutter va être très très dur.
Pas de démotivation : c'est normal et lundi est un autre jour !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thé-100ml lait 1/2 écrémé- 1/2 sucre |
| Déjeuner : |
salade - vinaigre balsamique-2T pizza - 2 yaourts soja nature- 1 cpote sans sucre ajouté pomme-framboise |
| Goûter ou snack : |
1 crise de sucré (ca devait arriver...) = sablés |
| Dîner : |
1 steack haché |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Jules