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Blog de fleurbleue
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Les petites victoires publié le 07/02/2008 à 14:06
Je voulais souligner quelques petites victoires que j'ai eues sur moi même. Ben oui, Bikini n'est plus là aussi souvent en ce moment pour cause de problèmes de connexions internet, mais elle est chaque jour en moi, avec ses conseils précieux. Et l'un de ses conseils était de bien intégrer les victoires que l'on remporte, et y repenser lorsque ca ne va pas (j'ai juste, dis, Bikini ?
)Donc, mardi : non seulement je n'ai pas fait un seul écart coté alimentation, mais en plus je suis allée à la boxe toute seule comme une grande ! Si j'ai bien tenu un jour, pourquoi pas le lendemain aussi ?
Et effectivement, mercredi pas de sport, mais programme des repas parfaitement tenu. Pas un seul écart, oui c'est vrai !!
Et aujourd'hui, pour le moment, pas un écart malgré une pointe d'envie chocolatée et piscine prévue avec une amie à 17h. Pour le chocolat, je vais juste changer le dessert prévu ce soir par une crème soja chocolat : je garde les même points et je satisfais mon envie !
Je commence à me sentir fière de moi ! Et je me sens aussi plus calme (homéopathie ou pas, je ne sais pas, mais je savoure ces moments) et je savoure mieux mes aliments en mangeant.
J'adopte la stratégie de l'occupation plus facilement aussi : repassage, cuisine, courrier, ordinateur, tout est bon pour m'occuper les mains et l'esprit lorsqu'une grosse envie se fait sentir.Pourvu que ca dure !!!!
(11) commentaires
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je te fais de gros gros bisous et bonne semaine a toi
j'espere que tu vas bien, bizza+
je te souhaite un bon dimanche
gros bisous
gros bisous ma belle
penses bien à toi, biza+
*applaudit des deux mains*
YEAH !