... Cogitent aussi.
J'aime réfléchir sur moi, sur nos comportements, le "pourquoi". Comme le dit Louloute, la remise en question ca permet d'avancer. Oui, 100% d'accord.
Alors j'ai décidé de m'attaquer à la perte de confiance que je ressens lorsque je perds du poids. J'avais déjà fait un article intitulé "gérer la peur de maigrir" ou j'avais comencé à y réfléchir.

Tout d'abord, il faut habiter notre corps. Cela s'obtient par le mouvement, tout en étant concentré sur ce mouvement (danse, gym devant un miroir, yoga... ) J'en ai déjà parlé lors d'un article précédent.

J'ai du mal à gérer le changement de regard des hommes sur moi. Je me sens vulnérable et je déteste ca. Je ne sais pas m'y prendre pour séduire. Ca c'est fait tout seul à chaque fois, ou presque.... Il faudrait peut-être que j'apprenne les mille manières de séduire pour être moins apeurée. Et aussi que je me laisse séduire un peu (flirter) pour apprécier qu'un autre se donne de la peine pour me séduire moi parce qu'il en a envie. Mouais. Pas facile.

Le problème majeur c'est notre estime de nous.
Ma carapace protectrice a fait son office, soit, mais il y a eu tellement de petites blessures dues à ce surpoids que mon estime de moi a été bien entamée.

Il ne faut pas seulement habiter son corps. Il faut aussi habiter sa vie. Quand j'y pense, c'est vrai que je me sens souvent à l'extérieur de cette vie...

Oh la vache ! Je vais peut-être devoir retourner voir un psy..... Pfffff...