ça y'é.. je suis a la moitié du chemin... enfin!!!

Pour fété ça!! jvais allé danser toute la nuit ...

Comme je le disais plus tot dans le forum...
Après les poste de nuit je pese tjs 2 kilos de plus...
Ca me mets tjs en colere!!!
car je ne mange que trés peu la journée... vu que je dors jusqu'a 16h je prend un encas vers 17h et mon repas du soir je le prend dans la nuit.. afin de ne pas succomber aux cochonneries qui traine au boulot (gateaux, chocolats, chips,...)
C'est trés dur.. car je suis seul la nuit.. et souvent je m'ennuie fermemement...
Mais quand je tiens bon et que je vois que mon poids augmente quand meme.. la je dis Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bon... on va dire que c'est comme ca... je garde le moral... je bouge..
Et je vois mon but..

Salut!
Déja 10 kg de perdu grâce au regime du Dr allard.. ce regime se base sur les Indices glycémique.
Assez dur au début, au vu de la dépendance aux sucres que nous subissons tous...
Beaucoup de plat a cuisiné soi-meme, pas de poudre, cachet, pilule...
Pas de folie en fait...
Ayant deja fait un régime trés stricte... un régime dingue, j'ai perdu beaucoup, mais j'ai presque tout repris étant trés frustré
Ce regime change ma vie, j'ai meme du mal a manger lol... je maigris en mangeant... mois qui pensait que seul un régime ou je creverais de faim reussira..
Eh ben non... voila je pense que d'ici l'été j'aurais atteint mon poids idéal...
Le regime