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Blog de fitneess
aide blog-
bonjour les filles publié le 13/05/2008 à 10:33
desolé pour cette absence ,week end prolongé j'en ai profiter pour aller me dorer au soleil!ce qui me motive davantage!
pouvoir mettre des petite tenue legere!
il y a encore quelque bourlet a la ceinture mais je garde espoir de reussir!
semaine stabilisation j'ai pas repri c le principal
je fai attention enfin j'essaye!
mes repas sont leger!
feculent legume et viande ,oeuf ou poisson le midi
salade et crudité le soir depui une semaine je l'y tient
quelque fois je grignote c ce qui fai que j'ai pas perdu granchose!
un enouvelle semaine demare et espere enlevé encore 1 kilo!
j'iamerai tou au moin atteindre les 60kg d'ici la fin du mois!
esce possible!
encourager moi encore plus pour y arriver!
je vous souhaite egalement beaucoup de courage et de volonté !
c le sport qui aide a affiner ,
c l'eau qui aide a eliminer
et n'oublier pas fruit et legume drainer!
bonne continuation et ne baisser pas les bras il faut
savoir etre patiente pour atteindre son but!
bisou et bonne journée!
(1) commentaires
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je t' adresse les miens et suis certaine qu' avec une telle détermination les derniers kilos ou bourrelets vont prendre la poudre d' escampette sans demander leurs restes!
Bisous et belle journée!