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Blog de fifi566

aide blog

  		• Une diététicienne
    publié le 08/02/2026 à 10:08

    m'a décommandé le régime au soupe au chou , aussi, je l'ai stoppé pour l'équilibre alimenatire et j'ai repris 1,5 kilos en 2 jours sur les 3 perdus en 3 jours ...C'est le souhait de moins 1 kilo par semaine pour moi qui serait idéal, ça ferait moins 20 fin juin ( 5x-4=-20) .SInon moins 3 par mois ça ferait moins 15 fin juin.SInon moins 2 par mois ça ferait moins 10 fin juin et ce n'est pas assez de perte pour moi !

    Je vous embrasse , toujours aussi déterminée mais aussi un peu désabusée par cette reprise si rapide !

    Flo

    (5) commentaires


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  • PIPELETTE26 
    publié le 10/02/2026 à 06:45
    Bonjour Flo je me répète mas tant pis sans un peu d'activités physiques ta perte de poids ne sera pas à la hauteur de tes attentes, je t'assure tu dois faire de petits efforts de ce côté là. Arrêtes de te mettre des bâtons dans les roues et de te dévaloriser, tu peux faire du sport là où la maison de santé te conduira tu verras que bien accompagnée tu vas apprécier ta transformation et le partage avec les autres personnes ça te changera de ta solitude, ça t'entraînera à te dépasser... aller courage GO GO GO !!! Je t'envoie plein d'ondes positives et de soutien. Bisous à plus tard
  • ninou1 
    publié le 09/02/2026 à 08:47
    bonne semaine Flo courage à toi c'est très très bien un kilos par semaine le seul moyen pour pas faire le yoyo surtout bouge toi même danse sur des chansons avec YouTube !!!!gros bisous@+Michèle
  • fifi566 
    publié le 09/02/2026 à 08:16
    Moins 500 grammes ce matin =96.VOIR DEMAIN AU BOUT DES 7 JOURS ?
  • Fifette31 
    publié le 09/02/2026 à 07:33
    Coucou, ton desir de perdre un kilo par semzine est deja plus raisonnable. A quoi bon faire le yoyo. C ommence doucement et sérieusement l assiette équilibrée et si tu ne veux pas faire de marche, pratique de la gymn douce..pilates, stretch..tu as de super tutoriel sur youtube..tu dois bouger un minimum pour te renforcer. Et tu verras que le combo assiette équilibrée et activité physique portera ses fruits et tu te sentiras mieux physiquement et mentalement. J espère que tu vas pouvoir intégrer rapidement la maison Santé..tu auras une aide précieuse de la part de coachs.
    Cesse de t éparpiller dans des régimes sans fondement.
    Merci de ton gentil com.
    Belle semaine, bises
  • PIPELETTE26 
    publié le 08/02/2026 à 22:16
    Bonsoir Flo j'espère que tu as passé un bon dimanche. Pour ta perte de poids n'essaie pas de prévoir à l'avance ce qu'il se passera d'ici le mois de juin il faut que tu fasses de la marche en plus d'une alimentation équilibrée, pour perdre du poids je pesais mes aliments et je comptais mes calories, j'avoue c'est contraignant mais ça fonctionnait. Je te souhaite une bonne nuit et une bonne nouvelle semaine. Bisous de soutien à plus tard

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