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Blog de fifi566

aide blog

  		• Mon ami libanais Antoine
    publié le 06/11/2025 à 08:16

    qui est à Beiruth m'a conseillée 1 repas par jour.

    C'est ce que je faisais à Pâques et j'avais perdu 5 kilos.Le soir, juste 1 yaourt avec 1 fruit et une poignées de graines noisettes grillées ou amamndes grillées ou noix .

    Donc je m'y remets !Car non seulement je n'ai pas perdu de poids mais j'ai repris 1 kilo ! 96...

     

    Bien à vous, je vous embrasse, Flo

    (4) commentaires


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  • ninou1 
    publié le 12/11/2025 à 13:52
    coucou Flo,
    passe une bonne fin de semaine.
    Du mal à gérer en ce moment avec l'assiette à vider le congèle pour faire de la place et le dégivrer par la suite j'ai eu de monde ce dimanche oups pas évident j'espère reprendre au mieux lundi prochain...!
    Bizzzz@+Michèle
  • PIPELETTE26 
    publié le 10/11/2025 à 10:20
    Coucou Flo d'accord avec les filles c'est complètement ingérable un repas par jour, sauf à la reprise de repas régulier revoir les kg revenir à grands pas, on le sait plus vite pris que perdus !!! Je n'arrive pas à comprendre comment tu manges et ce que tu manges à chaque repas ? Peut-être devrais-tu prendre exemple sur les propositions de J-M Cohen ici sur le site AJ. Je pense que tu pourrais y trouver tout ce qu'il faut pour respecter un parcours plutôt équilibré. Bon courage et que ta volonté te permette de commencer. Ce n'est pas un sprint, il faut y aller doucement et sûrement pour du long terme.
    Je te souhaite une bonne nouvelle semaine, bisous à plus tard
  • manan18 
    publié le 07/11/2025 à 08:34
    C’est un peu juste un repas par jour je pense aussi
    Bonne journée à toi et merci pour ton message
  • Calinette55 
    publié le 06/11/2025 à 11:09
    Merci pour ton commentaire. Il est diététicien ton ami ? franchement un repas par jour, ce n'est pas assez, ah oui tu vas maigrir mais dès que tu vas manger un peu plus, les kilos vont revenir. Pourquoi ne te fais-tu pas aider avec un nutritionniste/diététicien ? Ce serait plus prudent. Enfin, tu fais comme tu veux, mais tu ne vas jamais t'en sortir en te privant.
    Moi, j'avais repris 600 g, mais je sais pourquoi, je me suis faites plaisir toute la semaine, donc c'est normal.
    Ne joue pas avec ta santé, fais attention à toi.
    Bises

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