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Blog de fifi566

aide blog

  • Moins 2 kilos
    publié le 19/06/2025 à 08:20

    Ça descend donc un peu, je fais salade le midi: thon, mais , endives plus 1 bifidus nature et  1 bifidus nature, avec une poignée de noisettes , 1 pomme le soir .Le matin 1 tranche de "Grillé Pelletier" avec du beurre demi-sel et, aujourd'hui, j'ai rajouté une banane.

     

    93 au compteur, je souhaite atteindre les 89 ou moins, bien sur pour le 12 juillet ...

     

    JE vous embrasse, merci pour vous coms, Flo qui va faire ses vitres, à la fraiche, ce matin !

    (3) commentaires



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  • Fifette31 
    publié le 20/06/2025 à 15:50
    Coucou, bravo pour ta perte de poids...pense à rajouter une part de protéines animales ou végétales à tes repas afin de ne pas perdre de muscle, c'est juste un conseil, tu fais comme tu veux mais c'est tout de même recommandé niveau médical.
    Merci pour mon Max, je pars demain matin fêter son anniversaire en famille et avec des amis de mes enfants..je serais la doyenne et ça me convient de me retrouver dans une ambiance plus jeune.
    Beau début d'été, bisous !
  • PIPELETTE26 
    publié le 20/06/2025 à 08:23
    Coucou Flo pour un agréable vendredi, prends soin de toi, de l'eau de l'eau pour t'hydrater. Ici au jardin de bonne heure là j'ai fait une petite séance vélo + tapis, je vais faire un peu de ménage. Bisous à bientôt
  • PIPELETTE26 
    publié le 19/06/2025 à 09:59
    Hello Flo !
    LA PESEE C'EST LE SAMEDI ou as-tu choisis le jeudi ?
    STP ne recommence pas ces pesées intempestives qui vont te saper le moral le jour où ça ne te contentera pas... allée allée stop la pesée !!!
    Bonne continuation Flo voilà tu as un résultat encourageant.
    J'espère que tes vitres brillent de mille feux ah ah.
    Passes un bon jeudi.
    Là je pars direct chez ma kiné.
    Bisous de soutien, à plus tard

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