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Blog de fifi566
aide blog-
Pas de pesée aujourd'hui ... publié le 08/05/2025 à 12:26
Et je me décide à manger plus sainement finies les barquettes toutes prêtes du commerce que j'apprécie tant !
Je vais préparer mes menus sur la semiane d'avance et m'y tenir en supprimant les féculents néanmoins et le dîner, juste : 1 bifidus nature - 1 petite poignée de graines et 1 fruit frais .Le matin 1fruit frais le midi 1 protéine avec 1 légume frais et 1 fruit frais et 1 bifidus nature .Avec ça, je devrais lâcher du lest ...Les féculents reviendront plus tard, en toutes petites portions : 3 à 4 cuillères à soupe m'a dit ma diététicienne que je ne vois plus, depuis longtemps .
Je vous embrasse, nous cherchons des solutions pour mon frère Philippe ! IL va un peu mieux et doit souffrir, entre autres de fibromyalgie.IL lui faudrais du cannabis thérapeutique .Moins fort que les doses d'opium .Flo
(4) commentaires
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Sage décision avec les plats tout prêt trop de sel exct..pour la santé de ton frère aussi s'il mange comme toi !
une grande marche ce matin en esperant une récompense demain fait le plus attention possible cette semaine j'ai faim surtout le soir pourtant je mange des protéines le midi j'avais froid aussi qui donne la fringale.
Passe un bon weekend gros bisous@+Michèle