m'aide beaucoup à résister à des tentations gourmandes , je trouve que ma faim diminue dans la journée, même si je resterai toujours une goumande invétérée ...Mon plus grand défaut !

J'ai vraiment un objectif à fin juin, à atteindre moins 14 kilos, à raison de moins 1 par semaine , moins 4 seulement par mois et il faut faire preuve d'une patience d'ange pour cela , j'ai tellement hâte d'y être !Ça ferait 80 kilos ,à savoir moins 14.J'ai un rendez-vous à la mi-juillet avec un ami ingénieur libanais qui travaille au Koweit à Vannes , cet été donc que je n'ai pas revu, depuis trente ans  et je veux peser à ce moment là , 77 kilos ou moins .

Je vous embrasse Flo etvous, avez-vous des objecifs précis ? Sachant que je vais continuer sur le très long terme jusuq'à décembre mon amincissement .Atteindre une taille 44, puis 42 serait idéal pour moi qui fait, maintenant, un bon 48!