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Plus 200 grammes
publié le 15/03/2025 à 06:34 |
retour à 94 ! J'ai résisté à la pizza de justesse hier mais j'ai compensé par 2 avocats, 2 bananes et 3 portions de noisettes grillées et 2 tranches de pain de mie ; en plus, je n'ai pas marché non plus !
Bisous à vous , Flo hâte de vous lire, ce matin !
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fifi566
publié le 15/03/2025 à 08:01
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| Je nemange pas comme ça d'habitude , le midi j'ai mangé des poireaux vapeur avec1 steak haché et 1 bifidus nature ; c'était un gros craquage avec ce que j'avais sous la main ! | |
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PIPELETTE26
publié le 15/03/2025 à 07:28
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| Bonjour Flo j’espère que tu vas trouver une solution parce que là ce n’est pas du tout une assiette équilibrée. L’avocat oui mais avec une salade composée et pas 2 c’est hyper calorique même si très bon pour la santé. En plus des noisettes idem caloriques et c’est à manger au petit déjeuner ou en en-cas à 16h pas le soir et le pain de mie exclu le de tes repas le pain c’est un pain complet de farine bio sinon tu ingères tous les pesticides. Là je ne suis pas surprise du tout que tu ne réussisses pas à perdre un peu de poids, si tous tes repas sont à cette image tu n’y arriveras pas. Désolée de ma franchise, mais je ne connais personne qui mange ainsi. C’est juste n’importe quoi ! Changés totalement tes repas composes-les en prenant exemple sur les repas du site. Passes un bon week-end et bon courage pour repartir du bon pied. Bisous à plus tard | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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