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Blog de fifi566

aide blog

  		• Oui !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    publié le 12/12/2024 à 18:37

    Coaché par le site "LINE COACHING", j'ai sorti mon tapis de gym acheté cher et très épais pour mon dos fragilisé et j'ai fait 1 heure de gym, ce matin, une permière, depuis un an,  sur l'air de "Lolita "d'Alizée en boucle ...J'ai déjà de bonnes courbatures et je ressens mon corps différemment, en plus, ça coupe mon appétit.Demain : idem, plus 45 minutes de marche à la très fraîche  ...Le soir,je pense que je mange trop , je vais changer cela .Je me suis mise à boire beaucoup plus d'eau, dans la journée, également et j'ai un cahier alimentaire ou je note mes repas et mes sensations de faim et de satiété diverses .C'est, vraiment super, je vous recommande pour 19€ par mois c'est raisonnable !Bien à vous, bisous, Flo

    (4) commentaires


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  • PIPELETTE26 
    publié le 14/12/2024 à 23:06
    Bravo pour ta reprise de la gym... tiens bon ça va aller dans le bon sens.
    Je vais lire ton autre blog...
  • Calinette_55 
    publié le 13/12/2024 à 17:55
    Merci pour ton commentaire. Je fais Savoir Maigrir du site. Je verrais bien ce sue ça donne. J'ai commencé lundi 9 décembre. Je suis allée voir ton site, ça à l'air pas mal. Je fais déjà de la gym et de la marche avec un groupe. Je te souhaite de réussir à perdre tes kilos. Bon courage. Bon week-end
  • fifi566 
    publié le 13/12/2024 à 17:09
    TAPIS PILATES CONFORT 180CM X70CMX20MM NOIR
    50€ DOMYOS chez DECATHLON
  • fifi566 
    publié le 13/12/2024 à 16:59
    MOn tapis de gym au sol très èpais vient, je crois de Décathlon ?Je vais vérifier cela car c'est précieux pour soulager les maux de dos, bisous à vous, Flo

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