ce matin, environ 35 minutes et l'idéal serait que j'y retourne à 16 heures pour avoir 1 heure de marche dans les jambes chaque jour .JE porte une ceinture THERMO SHAPER QUI ME FAIT SUER DU VENTRE .Je suis en ange à mon retour , c'est bien,pour mincir et anti-diabète .

IL faisait un temps superbe, ces jours-ci  et j'ai gâché des heures de marche à ne plus sortir en baskets car j'avais été terrorisée par un chien hurleur, un matin et j'avais du coup  stoppé net mes marches matinales de 45 minutes .

J'ai vu une longue cape cirée rose à 35€ chezKIabi qui pourrait m'aider à continuer mes marches sous une pluie battante; à voir .

89,5 ce matin, vivement les 88.Je vous embrasse, Flo